南流山センター

〒270-0163  流山市南流山 3-3-1
TEL: 04-7159-4511

自主事業 行事予定

男の料理教室男


初心者が対象で「男子厨房に入るべし」を
テーマに行っています。
【費用】6回(食材、講師料含む)で10,000円/人
【会場】南流山センター調理実習室
【開催日】10/7,11/11,12/9,1/13,2/10,3/10 計6回
     毎月日曜日開催 
【時間】10時~14時
【定員】18名(先着順)
【講師】料理研究家 江口敬子講師、補助4名~5名
【持物】エプロン、バンダナ(頭にかぶるもの)
    タオル等


すくすくひろば ~子育てママの集い~


「乳幼児とその保護者の集い」です。子育てという同じ環境の友達を得ることで悩みを解消します。簡単なおもちゃも用意しています。お子さんと一緒に安心して参加できる「友達つくり」の場です。
9月から内容を充実し「絵本やわらべうた」などでお子さんと
一緒にお遊びができるようになりました。

講師:NPO法人ながれやま栞 安永知栄さん
参加費:無料
◎日程◎  毎回10:00~11:30
 7月10日(火)8月はお休み、9月11日(火)、
 10月9日(火)、11月13日(火)、12月11日(火)

     《皆さんのお越しをお待ちしています》 


赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ


 《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》
初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべり
しながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体
も心もほぐしましょう。
【日程】9月25日(火)、10月23日(火)、11月27日(火)
    12月25日(火)
【対象】生後2ヶ月~あんよ前までの赤ちゃん連れの方
【定員】20組(先着順)
【費用】500円/1組
【申込】9月11日から受付開始。電話または直接窓口へ
【講師】美ヨガインストラクター 出口真由子さん
【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分
【問合せ】南流山センター ☎7159-4511

  《皆さんのお越しをお待ちしています》


男の料理教室


初心者が対象で「男子厨房に入るべし」を
テーマに行っています。
【費用】6回(食材、講師料含む)で10,000円
【会場】南流山センター調理実習室
【開催日】4/8,5/13,6/10,7/8,8/12,9/9 計6回
     毎月日曜日開催
【時間】10時~14時
【講師】料理研究家 江口敬子講師、補助4名~5名
【持物】エプロン、バンダナ(頭にかぶるもの)
    タオル等


ポールウォーキング


 体力に自信がない、最近足腰が心配、そんな方も大丈夫!ポールを使い正しい姿勢が身につき、軽い筋トレとストレッチで動きやすい体作りを目指します。
参加費:500円
◎日程◎  毎回15:00~16:30
7月09日(月) 7月23日(月)
8月06日(月) 8月20日(月)
9月03日(月) 9月17日(月)
※ポールのお持ちでない方は100円で貸出をしています。
ご利用ください。


笑いヨガ~ヨガと笑いをミックスした健康法~


 体が硬くても大丈夫、難しいポーズもナシ。「笑う門には健康あり」でなんと認知症の予防になってしまうそうです。もちろん個人差はあるでしょうが・・・
 さぁ、みんなで笑って副作用のない健康法を楽しみましょう。

 参加費:500円
 ◎日程◎  毎回13:00~14:00
  7月4日(水)
  8月1日(水)
  9月5日(水)
  10月3日(水)


ふれあいサロン ~軽体操とおしゃべりの交流サロン~


 老化防止や介護予防など、元気で長生きすることを目的としています。「イキイキ人生」「元気な中高年」友達を作るサロンです。
 軽体操で体をほぐし、お茶とお菓子が付いたおしゃべりサロン。楽しいと評判で10月から月2回の定期開催となりました。お気軽にご参加ください。

 参加費:100円
 ◎日程◎  毎回15:00~16:30
 7月13日(金) 7月27日(金)
 8月24日(金) 9月14日(金)
 9月28日(金)


子育てママさんのリフレッシュサロン  ~快適スッキリ 子育てライフ~


 子育てや家事に追われるお母さん「子供さんと優しい気持ちで向き合えるようになる」サロンです。
 ピラティスやエアロビなど 脂肪燃焼エクササイズで 身も心も軽くなります。「快適スッキリ 子育てライフ」リフレッシュしてみませんか?やさしい自分に戻りませんか?
 ※キッズスペース有り

 参加費:大人 500円  子ども 100円
 ◎日程◎
  毎回10:30~11:30
  7月05日(木) 8月、9月はお休み
  10月04日(木) 10月16日(火)
 11月01日(木) 11月26日(月)
 12月13日(木)
 
  


夏休み体験「わくわくバルーンアートづくり」


夏休みの思い出に「簡単かわいい・楽しい」
バルーンアートづくりに挑戦しよう。
【開催日】8月12日(日)9:30~11:30
【場 所】南流山センター 1階 講義室
【定 員】45名(先着順)
【費 用】100円/親子1組(材料費込み)
【対 象】3才~小学6年までのお子様
【申込み】8月1日から電話または直接窓口で受付
【問合せ】南流山センター ☎7159-4511

    《 定員になり、受付を終了しました 》


鉄道模型「初心者向けジオラマづくり」


鉄道模型に欠かせない、ジオラマ(光景・情景)
づくりの制作体験。当日はケーブルTVのJ:COMが
取材に来ました。

「田舎の駅舎と電車」のジオラマを制作。
ジオラマケースと電車は完成品を使用します。
実物は1/150でNゲージサイズです。


【開催日】8月15日(水)13:00~15:30
【定 員】10名(先着順)
【対 象】小学生以上
【費 用】1,300円/1名または親子1組
     (材料費込み)
【申込み】8月1日から電話または直接窓口で受付
【問合せ】南流山センター ☎7159-4511

 《 定員になり受付を終了しました。次回をお楽しみに。 》


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