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自主事業 行事予定

ふれあいサロン  〜軽体操とおしゃべりの交流サロン〜
老化防止や介護予防など、元気で長生きすることを目的としています。「イキイキ人生」「元気な中高年」友達を作るサロンです。軽体操で体をほぐし、お茶とお菓子が付いたおしゃべりサロン。楽しいと評判で10月から月2回の定期開催となりました。お気軽にご参加ください。
参加費:100円
◎日程◎  毎回15:00〜16:30

7月28日(金)

8月25日(金)
9月8日(金) 9月22日(金) 
10月13日(金) 10月27日(金)
   

すくすくひろば  〜子育てママの集い〜
「乳幼児とその保護者の集い」です。子育てという同じ環境の友達を得ることで悩みを解消します。簡単なおもちゃも用意しています。お子さんと一緒に安心して参加できる「友達つくり」の場です。
参加費:無料
◎日程◎  毎回10:00〜11:30

7月11日(火)

8月はお休み
9月12日(火)
10月10日(火)

子育てママさんのリフレッシュサロン  〜快適スッキリ 子育てライフ〜
子育てや家事に追われるお母さん「子供さんと優しい気持ちで向き合えるようになる」サロンです。 ピラティスやエアロビなど 脂肪燃焼エクササイズで 身も心も軽くなります。 「快適スッキリ 子育てライフ」リフレッシュしてみませんか?やさしい自分に戻りませんか?
※キッズスペース有り 
参加費:大人 500円  子ども 100円
◎日程◎  毎回10:30〜11:30  

9月5日(火)

10月4日(水) 
10月26日(木)
 
 


笑いヨガ〜ヨガと笑いをミックスした健康法〜
体が硬くても大丈夫、難しいポーズもナシ。「笑う門には健康あり」でなんと認知症の予防になってしまうそうです。もちろん個人差はあるでしょうが・・・さぁ、みんなで笑って副作用のない健康法を楽しみましょう。
参加費:500円
◎日程◎  毎回13:00〜14:00
8月2日(水) 9月6日(水)
10月4日(水)


ポールウォーキング
体力に自信がない、最近足腰が心配、そんな方も大丈夫!ポールを使い正しい姿勢が身につき、軽い筋トレとストレッチで動きやすい体作りを目指します。
参加費:500円
◎日程◎  毎回15:00〜16:30
8月7日(月) 8月21日(月)
9月はお休み
10月16日(月) 10月30日(月)