南流山センター

〒270-0163  流山市南流山 3-3-1
TEL: 04-7159-4511

自主事業 行事予定

わたしの「居場所」こども人形劇開催


イベントを楽しんだ後のティータイムで
みなさんと自由におしゃべりしながら楽
しいひとときを過ごしませんか?
‘ワイワイ、ガヤガヤ‘充実したひとと
きを・・・?
開催日:2月26日(木)13時~14時30分
対 象:2歳~5歳の幼児とその保護者
定 員:20名(先着順)
参加費;500円/組
申 込:2月11日から申込み受付


わたしの「居場所」しろうと出前落語会


イベントを楽しんだ後のティータイムで
みなさんと自由におしゃべりしながら楽
しいひとときを過ごしませんか?
みんなで‘ワイワイ、ガヤガヤ‘充実し
たひとときを・・・・!
開催日:2月16日 13時~14時30分
定 員:30名(先着順)
費 用:500円/人(茶菓子代含む)
出演者:好々家あふ楽さん、他2名
申 込:南流山センター受付(7159-4511)
    申込受付 1月21日から申込み受付


女性のための「健康づくり栄養」講座


身体な中から健康に! 秘められた野菜のチカラなど、
専門家による説明等(動画)を交えて、楽しくわかりや
すくご紹介します。
開催日;第一回 2月9日(水)13時~14時30分
    いつまでも若々しく、老化を防いで身体の中か
    ら健康に!
    第二回 2月17日(木)
    必要な栄養素は取れていますか?
    バランスのよい食事の組み合わせで家族も健康
    に!
参加費:無料
定 員:20名(先着順)
講 師:明治安田生命保険相互会社
申 込:南流山センター受付(7159-4511)
    1月21日から申込み受付します。


子育てママの集い「すくすくひろば」開催のお知らせ


乳幼児を持つ子育てママの集いで「みんなで
気軽におしゃべり」と「絵本やわらべうた」
などで、お子さんと一緒に楽しみましょう。

日時:12月 8日(水)10:00~11:30
1月 12日(水)10:00~11:30
2月 9日(水)10:00~11:30
定員:各回とも10組
費用:無料
持物:タオル、飲み物、動きやすい服装,、マスク持参
   でご参加ください。
申込:各月1日から電話または直接窓口で申込み受付。
問合せ:南流山センター ☎04-7159-45118



 
 


「赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ」開催のお知らせ


初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃ
べりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固
まった体も心もほぐしましょう。

日時: 12月21日(火)10:00~11:30
    1月25日(火)10:00~11:30
    2月22日(火)10:00~11:30
対象:生後2ヶ月~ハイハイ期前までの赤ちゃん連
   れの方
定員:各回とも10組(先着順)
費用:500円/1組
持物:お子様を寝かせるバスタオル、飲み物、マスク
   持参でご参加ください。
講師:美ヨガインストラクター 出口真由子
申込:各月11日から電話または直接窓口で受付開始
   

 


「シニア活き活き健康体操」再開のお知らせ


コロナの関係で、中止しておりましたが再開いたします。

老化防止や介護予防など、元気で長生きすることを目的に
座ってできる軽体操で健康維持に努めましょう。
日時:2月18日(金)     15:00~16:00
   3月11日(金)、25日(金)15:00~16:00   
対象:シニア
定員:30人(先着順)
費用:300円/人
持物:タオル、飲み物、動きやすい服装、マスク持参で
   ご参加ください。
申込:申込開始日は、広報をご確認ください。
講師:(公社)日本3B体操協会指導員 小谷野裕美


    


シニアのためのスマイルヨガ」開催のお知らせ 旧「みんなで一緒にスマイルヨガ」


イスに座って簡単にできるヨガと笑いを合わせた
健康法。
日時: 1月5日(水)13:00~14:00
    2月2日(水)13:00~14:00
    3月2日(水)13:00~14:00
対象:赤ちゃん連れの親子からシニアまで
定員:各回とも30人(先着順)
費用:500円/人(赤ちゃんは無料)
持物:タオル、飲み物、動きやすい服装、マスク持参
   でご参加ください。
申込:各月の申込は開催日前月の21日から申込
   み開始します。
講師:美ヨガインストラクター  出口真由子


人気の「ポールウオーキング」開催のお知らせ


体力に自信がない、最近足腰が心配、そんな方も大丈夫、
ポールを使い正しい姿勢が身につき軽い筋トレとストレ
ッチで動きやすい身体づくり。
日時: 1月17日、1月31日(月)各日15:00~16:30
2月14日、2月28日(月)各日15:00~16:30

対象:シニア
定員:15人(先着順)
費用:500円/人(ポールをお持ちでない方は、100円で
   お貸出ししています)
持物:飲み物、タオル、動きやすい服装、歩きやすい
   靴で、マスク持参でご参加ください。
申込:各月の開催日前月21日から申込み開始します。
講師:ポールウオーキング協会ベーシックコーチ
   小林幹夫
問合せ:南流山センター ☎04-7159-45118


ママの為のリフレッシュサロン開催のお知らせ


お子さんと一緒に参加できるエクササイズ講座です。体も心もほぐしてリフレッシュしましょう。
開催日時:① 1月18日 (木)ピラティス
② 2月21日 (月) 骨盤矯正&ストレッチ
        各日10:30から11:30
インストラクター:①安立摩記
            :②須田由記
対象:子育てママ お子様と一緒の参加も可
定員:30人

費用:各回500円 
持物:タオル、飲み物、マスク、ヨガマットもしくは
  バスタオル、お子さまを座らせるシート・おもちゃ
  (しばらくの間、お子さまのお預かりは中止)
申込み:各月前月11日から電話または、直接窓口へ
問い合わせ先:南流山センター
        ☎04-7159-4511


「親子で一緒にリズム体操」中止のお知らせ


お子様の自立を促す要素を取り入れた体操と集い
の場です。
日時:感染拡大予防のため当面の間は中止
   とさせていただきます。   
対象:歩きはじめ~3歳のお子さんと保護者
定員:10組(先着順)
費用:500円/1組
持物:動きやすい服装、飲み物、タオルなど
講師:(公社)日本3B体操協会指導員 松本未央
申込:当面の間は中止
  


ページのトップへ戻る