南流山センター

お知らせ

■2025.03.01  「男の料理教室」開催

料理をとおして参加者同士の楽しいコミュニケーションと一人ででも食事を作れるようになって頂くことを目的に開催。

開催日：4/6日、5/10日、6/1日、7/6日、8/17日、
9/7日　計6回
募集人数：24名（先着順）
開催時間：10時～12時（12時から皆で昼食）
費　　用：6回コース材料込み　10,000円/人（6回分）
その他　：参加費は全額初回にお支払いください。
欠席の場合の返金はありません。

　　　　《皆さんのご参加をお待ちしています。》

過去のお知らせタイトルをクリックすると内容表示、再度クリックで閉じます

南流山センター1階ロビーにおいて3月3日のひな祭りにあわせて地域の皆さんのご協力を得て、七段雛飾りや吊るし雛を展示しています。
展示期間：2月16日（日曜日）～3月16日（日曜日）まで

　　《　皆さんのお越しをお待ちしています　》

行事予定

■今月の行事予定はコチラへ

粗大ゴミ処理券の販売

　粗大ごみ処理券を販売しています。１枚1,100円（税込）です。

リンク

• 流山市役所
• NPO法人市民助け合いネット
• 初石公民館
• 文化会館
• 中央公民館
• 市民会館
• 北部公民館
• 東部公民館
• おおたかの森センター
• 生涯学習センター

行事予定

※行事名をクリックすると、詳細内容が表示されます。

4月の行事予定

5月の行事予定

水彩画展

展示サークル名：思い出スケッチの会
展示画：水彩画16点
　　　　つくば植物園、一号近隣公園、こんぶくろ池自然博物公
　　　　園、つくばエキスポセンター、柏神社、草加公園、大町
　　　　自然公園、さわやかちば県民プラザ、葛西臨海公園、清
　　　　瀧院,手賀沼を望む公園、草加宿などの風景画
代表:平野正男さん
開催期間：令和6年2月6日（火曜日９～20日（火曜日）
場所：南流山センター1階ギャラリー

流山市の「食育」

〖　流山市の食育活動のパネルを展示　〗

展示期間：令和6年1月15日～2月5日
展示場所：南流山センター　1階ギャラリー
主　　催：流山市健康増進課

水彩画

期間：10月1日(日)～10月14日(土)
内容：水彩画
場所：南流山センター1階ギャラリー
出品：水彩画教室　さくら塾

水彩画

期間：12月1日(金)～12月15日(金)
内容：水彩画　18点
場所：南流山センター1階ギャラリー
出品：流山スケッチの会

水彩画 二人展

期間：11月13日(月)～11月27日(月)
内容：水彩画
場所：南流山センター1階ギャラリー
出品：諏訪時夫・文枝二人展

児童虐待・DV防止啓発

期間：10月31日(火)～11月9日(木)
内容：児童虐待啓発・DV防止啓発パネル展示
　　　児童虐待防止パンフレット配架
場所：南流山センター1階ギャラリー
出品：子ども家庭課

「気ままに水彩画」

期間：10月15日(日)～10月29日(日)
内容：風景画、花の絵20点
場所：南流山センター1階ギャラリー
出品：「気ままに水彩画」スケッチの会

己書作品展　ー繋ぐー

「書と絵」掛軸（はがき、色紙サイズなど）

期間：9月16日(土)～9月30日(土)
場所：南流山センター1階ギャラリー
出品：己書流星道場

未来をつくる、プログラミング体験フェス

プログラミング体験～各種のプログラミングを用いて
①ドローンによる飛行操縦
②ロボットアームによるモノつかみと移動
③迷路クリアーやアート作品製作体験
④流山宇商工会議所による作品展示会
　第一回入賞作品（2022年3月）
　第二回入賞作品（2023年2月）

期間：7月30(日)13:00～17:00
場所：南流山センター2階ホール及びギャラリー
費用：①～④の体験は1,000円/人（体験回数6回まで）
申込：事前申込不要、但し体験の場合は先着順100人まで
　　　見学のみも可。
問合せ：南流山センター（04-7159-4511）

書道作品

書道作品、半切、半紙、色和紙など

期間：7月1日(土)～7月9日(日)
場所：南流山センター2階ギャラリー
出品：江渕書道教室

絵画展

風景画、陶板画、アクリル画

期間：5月16日(火)～31日(水)
場所：南流山センター１階ギャラリー
出品：K studio

四季（花・風景）折々に寄せて

流山市及び近県を中心に、四季折々に咲き乱れる花や風景写真を計52点展示。

期間：5月1日(月)～15日(月)
場所：南流山センター１階ギャラリー
出品：助け合いネット会員／朝妻俊和

風景画展（水彩画二人展）

国内外の風景画中心に7点展示。
展示期間：4月16日（土）～31日（土）
場所：南流山センター１階ギャラリー

平和・男女共同参画・SDGsポスター展

主　　催：流山市総合政策部企画政策課
内　　容：平和ポスター展
　　　　　男女共同参画ポスター展
　　　　　SDGsポスター展
展示期間：2月28日（月曜日）～3月15日（火曜日）

利根運河インスタグラム写真コンテスト入賞作品展

内容　　：利根運河交流館主催写真コンテスト入賞作品６点
　　　　　と交流館が選んだ13作品、合わせて19点の作品を
　　　　　展示。
展示期間：2月8日(火曜日)～2月28日(月曜日)まで
主　　催：利根運河交流館

流山市の食育に関するパネルの展示

内　　容：食事の重要性や楽しさ、心と身体の健康について
　　　パネル展示しています。
展示期間：2月4日～2月28日まで
主　　催：流山市健康増進課
　　　

「思い出スケッチの会」スケッチ画展

思い出スケッチの会の皆さんによる
東葛地区の風景画を展示しています。
今回は、松戸市界隅の風景画を中心
に展示しています。
展示期間：1月11日(火)～25日(金)
展示主催者：思い出スケッチの会　
　　　　　　代表　平野正男　さん

《皆さんのお越しをお待ちしています》

新春花飾り

サークル「花の会」の皆さんのご協力により
新春にふさわしい豪華であでやかな作品を展
示しています。
展示期間：1月４日(火)～10日(月
展 示 者：花の会　岡本代表

《是非、ご覧ください。お待ちしています》

流山manabiラボ

花文字による作品を9作品展示しています。
開催日：12月15日（水）～27日（月）8時30分～5時まで
主催者：流山manabiラボ

《みなさんのご来場をお待ちしております≫

流山スケッチの会

内　　容：流山市内他の風景の水彩画18点を展示しています。
主　　催：流山スケッチの会
展示期間：3月18日（土曜日）～3月31日（金曜日）

　《　ご来場お待ちしております。》

絵手紙サークル　十色会

生徒さんの絵手紙を展示します

果物、野菜、草花、風景、民芸品を題材にしています。

皆さまのご来示うをお待ちしています。

水彩画教室　さくら塾　展示会

1階ギャラリーにて会員の水彩画を展示します


【展示期間】10月15日（金）～10月31日（日）

　《皆さんのお越しをお待ちしています》

中国4省を巡る

1階ギャラリーにて中国風景写真展を開催
風景や人々の生活風景を展示。
【出展者】　戸精一郎さん
【展示期間】9月16日（木）～9月30日（木）

　《皆さんのお越しをお待ちしています》

中国4省を巡る

井戸清一郎氏による中国4省の風景写真を展示します。
展示期間：5月14日（金）～28日（金）
　《皆さんのお越しをお待ちしています》

思い出スケッチの会

水彩のスケッチ画

7/1～7/15
まで展示します。お楽しみください。

水彩画展　

水彩塾による大型水彩画3点。

日時:4月1日から4月15日　8時半から１７時まで
場所:南流山センター１階フロアー

皆さまのお越しをお待ちしております。

風景画展

アルス会（平島幸子代表）による風景画展１０点を展示します。
展示期間：3月16日（火）～31日（水）
　《皆さんのお越しをお待ちしています》

流山市立保育所等の食育に関するパネル展示

主　　催：流山市役所健康増進課
展示期間：令和3年1月26日(火)～2月18日(木)
展　　示：10点～14点

《皆さんのお越しをお待ちしています》

絵手紙展

絵てがみ十色会による、草花、野菜、果物
風景、民芸品などの絵手紙を展示。
展示期間：10月20日(火）～11月1日(日)
場　　所：２階ロビーにて展示。

《皆さんのお越しをお待ちしています》

「水彩画二人展」

主催者：諏訪　時夫、文枝
展示日：11月1日(日)～15日(日)
展示品：水彩画10点を展示
《皆さんのお越しをお待ちしています》

「風景画季節の花」スケッチ展

気ままな水彩画サークル代表者 鬼頭隆さんによる、風景画季節の花をテーマに水彩画を20点程展示します。
日時：7月20日～31日の間
場所：南流山センター　１階ギャラリー

　　《皆さんのお越しをお待ちしています》

風景画「四季の花」展示

「気ままな水彩画」スケッチの会による展示会開催
【開催期間】11月18日（月）～30日（土）
【展 示 数】18点

　　《皆様のお越しをお待ちしています》

（公立）幼稚園・保育所の食育の様子展

【主　　催】流山市健康増進課
【展示期間】令和２年１月２８日（火）～２月１９日（水）

水彩画スケッチ展

【主催者】想い出スケッチの会
【開催日】01月11日（月）～25日（月）
【展示内容】南流山を中心として周辺エリアの
　　　　　　街並み・景色を描いた作品展

《皆さんのお越しをお待ちしております。》

「気ままな水彩画展」

スケッチの会グループ展
【展示期間】4月16日（日）～30日（日）
【展示内容】風景画・四季の花　（18点）
《皆さんのお越しをお待ちしています》

水彩画二人展

【展示期間】11月１日（金）～15日（金）
【展示内容】風景・人物水彩画展（10～12点）

癒しの水彩¨一清展Ⅱ¨

水彩画の風景を中心に描いた作品を展示
【展示期間】１０月７日（月）～１３日（日）
【展示場所】１階　ギャラリー

絵手紙展

十色会の皆さんによる絵手紙展示
【展示期間】令和１年１０月２１日（月）～２７日（日）
【場　　所】南流山センター２階ギャラリ

　《皆さんのお越しをお待ちしております。》

水墨画展

南墨会による水墨画展を展示
【展示期間】令和１年１０月１６日（水）～２７日（日）
【場　　所】南流山センター２階ギャラリ

　　　《皆さんのお越しをお待ちしています》

表情画作品展

南流山センター１階ギャラリにて表情画作品展開催


【展示期間】8月1日～15日
【出展者】　グラフィックデザイナー　西田和夫さん

平和ポスター展

《サダコと折り鶴ポスター展》
わずか２歳で被爆し、１０年後に白血病で亡くなった
佐々木禎子さんの一生を通じ、原爆の被害と平和の大
切さを伝えるポスター展です。
当日は広島に届ける千羽鶴も展示します。
また、男女共同参画パネル展も同時に開催します。

【開催期間】3月02日（火）～08日（月）
　　　　　　９時～１８時まで
【費用】無料
【問い合わせ】流山市企画政策課☎7150-6064

子供書道展

【開催期間】R元年6月29日（土）～7月7日（日）
【展示作品】
　・半セツ作品
　・色和紙作品
　・書道リレー
　・漢字クイズ
　・へのへのもへじコンテスト
【出展者】江渕書道教室
　　《みなさんのお越しをお待ちしております。》

絵画展（かえるクラブ）

【展示期間】R元年7月16日（火）～31日（火）
【展示】風景画18点
【サークル】かえるクラブ

南流山センター＆南流山福祉会館フェスタ

好きだよ！　祭り！　をテーマに”聴く””見る””食べる”体験する”の４ブースを設け地域住民の皆さんに楽しんで頂けることを目的に開催いたします。
【開催期間】2019・5・11(土) 10:00～16:00
5・12(日) 10:00～15:00

水彩画スケッチ展

「流山スケッチの会」の皆さんによるスケッチ画展

【展示期間】3月1日（月）～15日（月）
【展　　示】水彩スケッチ18点

　　《皆さんのお越しをお待ちしています》

水彩スケッチ画展開催

思い出スケッチの会による水彩画スケッチ展開催
【開催日】2019.2.14日（木）～28日（木）

《皆さんのお越しをお待ちしております。》

南流山センター年末年始休館日

南流山センター施設休館
■センター業務　　　　　　（2019.12・29～2020・01・03）
■中央図書館南流山分館業務（2019.12・29～2020・01・04）
■南流山出張所業務　　　　（2019.12・28～2020・01・05）

幼稚園・保育所の食育パネル展示

【主　　催】健康増進課
【展示期間】1月23日～2月13日

中国風景写真展

1階ギャラリーにて中国風景写真展を開催
風景や人々の生活風景を展示。
【出展者】　戸精一郎さん
【展示期間】6月16日（火）～6月30日（火）

　《皆さんのお越しをお待ちしています》

2020新春花飾り

サークル「花の会」の皆さんのご協力により
新春にふさわしい豪華であでやかな作品を展
示しています。
【展示期間】2020・01・04（土）～11日（土）
是非、ご覧ください。お待ちしています。

風景画展

流山スケッチの会による風景画11点を展示
【展示期間】12月1日(土)～14日(金)
【展示場所】１階ギャラリー

　　《皆さんのお越しをお待ちしています》

学習室

個人として読書や勉強等の学習ができる部屋です。（定員：10人）

【利用方法】
1.窓口にて氏名・電話番号をご記入の上、入室番号表を受け取ってご入室ください。
2.番号札は机の上に置いて、お帰りの際に窓口にご返却ください。
3.入室時は手指消毒をお願いします。
4.隣の人と距離を空けてお座りください。
5.飲食は禁止です。

【お問合せ】
電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ
※予告なく実施時間が変更となる場合がございますので、詳しくはお問い合わせください。

新春『ブルーローズコンサート』開催

ブルーローズによる新春コンサートを開催。ヴォーカル、フルート、ビィオラ、ﾋﾟｱﾉなどによる映画音楽やクラシックなど、幅広いジャンルの演奏をお楽しみください。

〈プログラム〉
1、アイネ・クライネ・ナハトムジークより第１楽章
　　（モーツアルト）
2，夢のあとに（フォーレ）
3，初恋（越谷 達之助）
4，ラルゴ（オペラ“セルセ“より「Ombra Mai Fuj」
　　（ヘンデル）
5，三重奏-オラトリオ「キリストの幼児」より-
　　（ベルリオーズ）
6，映画「タイタニック」より「My Heart Will Go On」
7，ジブリコーナー
　など12曲

開催日：令和7年1月18日（土曜日）

入場料：中学生以上500円/人、小学生100円/人（保護者同伴）、未就学児無料

定　員：150名

場　所：南流山センター2階ホール

申し込み：南流山センター（7159-4511）

ブルーローズのプロフィール
　1997年フルート奏者　鈴木 栄里子を中心に結成。
　クラシック、ミュージカル、ポピュラーなど幅広いジャンル
　をこなし各種コンサート活動の他、音楽鑑賞・イベント・パ
　ーティーなど様々な要望にお応えしている音楽家集団。

　《　皆さんのお越しをお待ちしています》

子育てサロン『親子でうたって♪　あそんで♪　スキンシップ』

赤ちゃんから就園前のお子様とその保護者を対象に『わらべ
うた絵本の時間』を開催します。
わらべうたを知っていると子育てが楽しくなります。
是非、一度参加してお子様と一緒に楽しい時間を過ごしてく
ださい。
又、参加者のみなさんと子育てについのコミュニケーション
の場としてもご利用ください。

開催日：第１.第３水曜日
各回10時30分～11時45分
定　員：20組（先着順）
参加費：無料
講　師：ながれやまわらべうたともの会　安永 知栄さん
　　　　その他補助スタッフ1名
申　込：電話または直接窓口へ　☎04-7159-4511

楽しく・簡単「リズムに合わせて体力アップ」

エアロビやストレッチ、軽い筋力トレーニングを通して、日常生活に必要生活に必要な体づくりを行います。

開催日：4/7,14,21、5/5,23,26、6/2,16　
各日とも月曜日　10時～11時開催。
定　員：30名（先着順）
費　用：各 500円/人
対　象：20歳以上
持　物：動きやすい服装、運動靴、タオル、飲み物

学習室

個人として読書や勉強等の学習ができる部屋です。（定員：10人）

【利用方法】
1.窓口にて氏名・電話番号をご記入の上、入室番号表を受け取ってご入室ください。
2.番号札は机の上に置いて、お帰りの際に窓口にご返却ください。
3.入室時は手指消毒をお願いします。
4.隣の人と距離を空けてお座りください。
5.飲食は禁止です。

学習室の開催日は行事カレンダーをご確認ください。

【お問合せ】
電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ
※予告なく実施日時が変更となる場合がございますので、詳しくはお問い合わせください。

男の料理教室

初心者を対象に「男子厨房に入るべし」をテーマに料理し、楽しい時間を過ごしましょう。

日時：令和7年度　4/6、5/10、6/1、7/6、8/10、9/7
　　　各日日曜日 10時～13時
講師：料理研究家　江口敬子さん
内容：料理教室
対象：初心者
定員：24人（先着順）
費用：10,000円（全6回。食材、講師料含む）
持物：エプロン、バンダナ（頭にかぶる物）、タオル、持帰り用　　　　　　　　　　　　　　　　容器　　　　　　　　　　　　　
申込：3/1日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

ネイティブ英会話教室

米国人先生と日常英会話レッスン10回を通して外国人と会話が出来るよう聞く力、話す力を養いましょう。

日時：5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、6/26、7/3、
　　　7/10、7/17、7/24　　
　　　各日木曜日　9:30～10:30　計10回
講師：ピーター・ブランクさん（元東京都北区 女子聖学院中学　
　　　校、高等学校講師）
対象：市内在住・在勤・在学の18歳以上の方
定員：10人（先着順）
費用：8,000円（テキスト代含む）
持物：筆記用具
申込：4月21日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

ゆるりリラックスヨガ

ヨガを取り入れた身体にやさしい健康体操で心も身体もリフレッシュできます。

日時：第2・4火曜日　13時～14時
講師：ヨガインストラクター 堀井 美知子 さん
対象：大人
定員：25人（先着順）
費用：500円
持物：ヨガマット（お持ちの方）
申込：開催月の1日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

親子で一緒に「英語のリズムに合わせホップ・ステップ・ジャンプ」

英語と運動が同時に学べるレッスン。英語の曲に合わせて体を動かし、お子様の運動能力の土台つくりをしていきます。
日時：4/20、5/18、6/15、7/13　　　　　　　
　　　各日共11時～11時40分
講師：フィットネスインストラクター　中畑 珠枝さん
費用：500円/組
定員：10組
対象：1歳半から4歳のお子様とその保護者
持物：動きやすい服装、飲み水
申込：開催月の前月21日から電話(☎04-7159-4511)
または直接窓口へ

大人の為のバレエ・ストレッチ

バレエの要素を取り入れたエクササイズ。バレエの要素を取り入れたフランス式メソッドで座ったり、寝た姿勢で音楽に合わせて運動します。

日時：第2・4日曜日　12時30分～13時30分
講師：バー・アスティエ認定講師 塩澤 咲英 さん
費用：1000円/人　
　　　※バレエを続けて習いたい方には全6回（4,800円）
　　　　コースをご案内します。
定員：各10人（先着順）
対象：大人（お子様連れ可）高校生より可
持物：動きやすい服装、バレエシューズ（お持の方のみ）、靴下、タオル、飲み物
申込：開催月の前月21日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

親子で一緒にzumbini（ズンビーニ）『楽器を使ってリズム遊び』

心も身体も楽しくなる、親と子のハッピータイム。
みんなと一緒にわいわいがやがや楽しみ、笑顔になれる、自分らしくいられる時間を過ごしましょう。
日時：4/20.5/18.6/15.7/13 10時00分～10時40分
講師：フィットネスインストラクター　中畑 珠枝さん
費用：500円/組
定員：10組
対象：生後6か月～4才のお子様とその保護者
持物：タオル、飲み物
申込：開催月の前月21日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

フィットネスフラ「nani　Aloha」

ハワイアンフラにフィットネス要素を加えたダンスエクササイズをハワイアンミュージックで楽しく心地よく行います。

日時: 第1・3日曜日 10時～11時
内容：フィットネスフラ
対象：子どもから大人どなたでも
定員：各回20人（先着順）
費用：500円/人
持物：パウスカート（フラスカート）、または動きやすい服装、マスク、飲み物。足元はハダシ。足元を拭く除菌シート。
男性はTシャツ、半ズボン、ジャージなど。
申込：開催月の前月21日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

初めてのバレエクラス　入門クラス（小学校低学年向け）

憧れのバレエを習ってみませんか？
美しい姿勢を目指して、基礎から丁寧に指導いたします。素敵な音楽に合わせて、皆で楽しく踊りましょう。

日時：第2・4日曜日　15時00分～15時45分
講師：バー・アスティエ認定講師 塩澤咲英さん
費用：1,000円/人
　　　※バレエを続けて習いたい方には全6回（4,800円）
　　　　コースをご案内いたします。
定員：10人
対象：小学1･2年生
持物：動きやすい服装またはレオタード・バレエタイツ、バレエシューズ（お持ちの方のみ）、靴下、タオル、飲物
※バレエシューズの替わりに、最初は靴下でも代用できます。
※レッスンを継続される場合は、レオタードとバレエタイツの着用をお薦めします。
申込：開催月の前月21日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

初めてのバレエクラス　初級クラス（小学校中.高学年から高校生）

憧れのバレエを習ってみませんか？
美しい姿勢を目指して、基礎から丁寧に指導いたします。素敵な音楽に合わせて、皆で楽しく踊りましょう。

日時：第2・4日曜日　16時00分～17時00分
講師：バー・アスティエ認定講師 塩澤咲英さん
費用：1,000円/人
　　　※バレエを続けて習いたい方には全6回（4,800円/人）
　　　　コースをご案内します。
定員：10人
対象：小学中.高学年から高校生
持物：動きやすい服装またはレオタード・バレエタイツ、バレエシューズ（お持ちの方のみ）、靴下、タオル、飲物
※バレエシューズの替わりに、最初は靴下でも代用できます。
※レッスンを継続される場合は、レオタードとバレエタイツの着用をお薦めします。
申込：開催月の前月21日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

親子でバレエクラス

本格的バレエレッスンを受ける前にリズム感や柔軟性を磨いていきます。親子で楽しみながらバレエ用語を覚えて見ましょう。

日時：第2・4日曜日 14時～14時40分
講師：バー・アスティエ認定講師 塩澤咲英 さん
費用：1,000円/組
※バレエを続けて習いたい方には全6回（4,800円/組）
　　　　コースをご案内します。
定員：10組
対象：3歳から就学児前お子さんとその保護者
持物：動きやすい服装、バレエシューズ（お持ちの方のみ）、靴下、タオル、飲物
申込：開催月の前月21日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ
　　　　

赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで凝り固まった体も心もほぐしましょう。

日時：第4火曜日　10時00分～11時30分
講師：美ヨガインストラクター 出口 真由子 さん
対象：生後2カ月〜ハイハイ期前の赤ちゃんとその保護者および妊娠16週以降で医師の同意のある方
定員：15組（先着順）
費用：500円/1組
持物：バスタオル、飲み物
申込：開催月の1日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

シニア活き活き健康体操

老化防止や介護予防など、元気で長生きすることを目的に座ってできる軽体操で健康維持に努めましょう。

日時：第2・4金曜日　15:15～16:15
※8月は夏休みにつき休講となります。
講師：(公社)日本3B体操協会指導員 小谷野 裕美 さん
対象：シニア
定員：50人（先着順）
費用：300円/人
持物：タオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください。
申込：開催月の1日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ
　　　　

こどものためのプログラミング道場

CoderDojo Nagareyama
パソコンとマイクロビット（電子工作キット）を使ってプログラミングしよう。
■プログラミングがはじめての方はやり方をお教えします。
■プログラミングをやってる方は自分で作りたいものを講師が指導いたします。
■プログラミングは「Scratch」

日時：第3土曜日　午前10時～12時
講師：半導体エンジニア　三添公義 さん
対象：小学1年生～高校生まで
定員：15人（先着順）
費用：無料
持物：ノートパソコン、筆記用具
　　　※但し、toioのソフトを使用しているタブレットはパソコン不要
申込：開催月の1日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ

人気の「ポールウオーキング」

体力に自信がない、最近足腰が心配、そんな方も大丈夫、ポールを使い正しい姿勢が身につき軽い筋トレとストレッチで動きやすい身体づくり。

日時：月2回 月曜日　15時～16時30分
講師：ポールウオーキング協会ベーシックコーチ 小林幹夫さん
対象：シニア
定員：20人（先着順）
費用：500円/人（別途ポール貸出代100円）
持物：動きやすい服装、運動靴、タオル、飲み物
申込：開催月の前月21日から電話(☎04-7159-4511)または直接窓口へ